Eating Well: яблоки и апельсины помогают стабилизировать уровень сахара в крови

Диетолог и доктор медицинских наук Мэгги Белл посоветовала включать в ежедневный рацион яблоки и апельсины — эти фрукты помогают поддерживать стабильный уровеньглюкозы в крови за счет высокого содержания клетчатки и замедленного усвоения глюкозы. Эксперта цитирует издание Eating Well.